les 3 types de stress que subit votre maestro :

• physiques : position au travail, mouvements répétitifs, pratique sportive, traumatismes, chirurgies…

• Chimiques : qualité de l’alimentation, de l’eau, de l’air, prise de médicaments, alcool, tabac et autres facteurs environnementaux

• pyscho/emotionnels : l’estime et la confiance de soi, stress au travail ou de la vie quotidienne, traumatismes passés…

ces stress vont affecter le système nerveux et vont pouvoir à terme créer différents symptômes comme la lombalgie, cervicalgie, sciatique, cruralgie, maux tête, vertiges et autres problèmes articulaires…

le chiropracteur utilisera différentes approches pour permettre au mieux de gérer ces différents stress dans le but de favoriser la résolution de leurs conséquences.

votre cerveau est le chef d’orchestre de votre corps. IL gère tout ce qui se passe en son sein dans le but d’assurer au mieux ses fonctions.

pour cela, il est doté de millions de récepteurs qui vont analyser les stimuli intrinsèques et extrinsèques de chaque cellule pour produire les meilleurs stratégies d’adaptation.

vous n’avez pas besoin de réfléchir pour respirer, pour digérer, pour tenir debout ou encore cicatriser de la plaie que vous vous êtes faite en cuisinant.
Le tout se fait de manière inconsciente et automatique grâce a votre système nerveux autonome (SNA).

LE SNA dispose de 2 modes :

• le mode sympathique : souvent décrit comme le "système de lutte ou de fuite". il prépare le corps à réagir face à un stress ou à une menace via une augmentation de la fréquence cardiaque, une dilatation des bronches pour améliorer l'oxygénation, et une redistribution du sang vers les muscles. En somme, il joue un rôle crucial dans la réponse du corps au stress et à l'urgence, favorisant une réaction rapide et efficace.

• le mode parasympathique : appelé "système de repos et de digestion", il est responsable des fonctions qui favorisent la conservation de l'énergie et la récupération. il ralentit la fréquence cardiaque, stimule la digestion et encourage la relaxation générale du corps contribuant ainsi à l'équilibre global et au bien-être.

le sna est binaire, vous êtes soit dans un de ces modes ou dans l’autre.

aujourd'hui, de nombreuses personnes vivent dans un état de dominance sympathique en raison de divers facteurs liés à notre mode de vie moderne. Voici quelques raisons principales :

1. Stress chronique : Les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et les pressions sociales génèrent un stress constant, entraînant une activation régulière du système sympathique.
   

2. Mode de vie actif : Les rythmes de vie rapides et la surcharge d'informations, souvent aggravés par l'utilisation des technologies, stimulent notre état de vigilance et de réactivité.
   

3. Alimentation : Une alimentation riche en sucres et en stimulants (comme la caféine) peut également activer le système sympathique, exacerbant la réponse au stress.
   

4. Manque de sommeil : Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité empêche le corps de se régénérer et de passer en mode parasympathique, augmentant ainsi la dominance sympathique.
   

5. Sédentarité : Ironiquement, la sédentarité peut provoquer des tensions musculaires et des douleurs, incitant le corps à rester en état d'alerte.
   

Voyez votre cerveau comme un ordinateur :

si votre pc effectue une tache à la fois, tout va bien.
Par contre, si vous avez 30 onglets ouverts en même temps, il va commencer à ralentir.
Ouvrez-en 20 de plus et il risque de ne plus répondre du tout.

de la même manière, votre cerveau va pouvoir accumuler les stress jusqu’à un point de surcharge, rentrer en dominance sympathique prolongée et entraîner divers problèmes tels que des douleurs de dos, de cervicales, articulaires, maux tête… mais aussi l'anxiété, troubles du sommeil, problèmes digéstifs, cardiovasculaires…

Le but de la chiropraxie est de rétablir l'équilibre entre les systèmes sympathique et parasympathique pour ainsi promouvoir et maintenir votre santé.